Gefahren erkennen. Konflikte vermeiden. Selbstbewusst handeln.
Wie reagierst Du, wenn eine Situation plötzlich unangenehm oder bedrohlich wird? Erkennst Du mögliche Konflikte frühzeitig? Und weißt Du, wie Du durch Deine Körpersprache und Kommunikation zur Entschärfung einer Situation beitragen kannst?
Genau hier setzt unser Defense & Protect 3-Tages-Workshop an.
Bei Templo de Calma – Bodywerkstatt lernst Du, potenzielle Gefahren bewusster wahrzunehmen, Konfliktsituationen besser einzuschätzen und angemessen zu handeln.
Dabei geht es nicht darum, kämpfen zu lernen. Vielmehr möchten wir Dir Fähigkeiten vermitteln, mit denen Du kritische Situationen möglichst frühzeitig erkennen und körperliche Auseinandersetzungen vermeiden kannst.
Was lernst Du in diesen drei Tagen?
1. Situationsbewusstsein und Gefahren erkennen
Sicherheit beginnt mit Wahrnehmung. Du lernst, Deine Umgebung bewusster zu beobachten, mögliche Risiken zu erkennen und Situationen frühzeitig einzuschätzen.
2. Deeskalation und Kommunikation
Nicht jeder Konflikt muss eskalieren. Wir beschäftigen uns mit der Wirkung von Worten, Stimme, Verhalten und einer ruhigen, klaren Kommunikation.
3. Körpersprache und selbstbewusstes Auftreten
Deine Körperhaltung und Dein Auftreten beeinflussen, wie andere Menschen Dich wahrnehmen. Du erfährst, wie Du durch bewusste Körpersprache Grenzen setzen und Sicherheit vermitteln kannst.
4. Einfache und praxisnahe Schutztechniken
Du lernst grundlegende Möglichkeiten kennen, Dich in kritischen Situationen zu schützen. Im Mittelpunkt stehen einfache, nachvollziehbare Bewegungen und verantwortungsbewusstes Handeln.
Für wen ist der Workshop geeignet?
Unser Workshop richtet sich an Erwachsene, die sich im privaten oder beruflichen Alltag sicherer fühlen und ihre Handlungskompetenz verbessern möchten.
Besonders interessant ist er für Menschen mit häufigem Kundenkontakt, Pädagogen, Trainer, Mitarbeiter im Sicherheitsbereich, Vereinsverantwortliche und alle, die sich mit Selbstschutz und Gewaltprävention beschäftigen möchten.
Vorkenntnisse in Kampfsport oder Selbstverteidigung sind nicht erforderlich.
Deine Vorteile
Dann bietet Dir dieser Workshop auch eine Gelegenheit, unser Defense & Protect Konzept kennenzulernen.
Templo de Calma bietet darüber hinaus eine weiterführende Ausbildung zum Defense & Protect Trainer mit TDC-Zertifizierung an.
Teilnahme und Kosten
Dauer: 3 Tage
Teilnahmegebühr: 490 € pro Person
Verpflegung und Unterkunft: Nicht enthalten
Veranstalter: Templo de Calma – Bodywerkstatt
Leitung: Martin S. Gubo
Aktuelle Veranstaltungstermine und Veranstaltungsorte werden gesondert bekannt gegeben.
Interesse geweckt?
Informiere Dich jetzt unverbindlich über die nächsten Workshop-Termine und die Möglichkeiten zur Teilnahme.
Defense & Protect – weil Sicherheit mit Bewusstsein beginnt.
Anfragen und Buchung: office@bodywerkstatt.de